近日，国家卫生健康委官网发布推荐性卫生行业标准《高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理标准》，明确高龄老年人 BMI（体质指数）适宜范围为 22.0~26.9 千克 / 平方米，并建议高龄老年人每年至少测量一次身高，每月至少测量两次体重。该标准自 2026 年 2 月 1 日起施行。
《标准》中定义高龄老人为实足年龄大于或等于 80 岁的人。之所以给出这样的体重管理建议，与高龄老人的身体机能密切相关。随着年龄增长，高龄老年人身体代谢功能逐渐衰退，吸收能力下降，需要一定的营养储备来维持身体机能。同时，适宜的体重能更有效防止跌倒等意外发生。
在体重管理方面，《标准》提到，高龄老年人个体 BMI 保持在适宜范围，应以预防不良健康结局事件的发生、减少或延缓相关疾病及其并发症发生为管理目标。对高龄老年人采取个性化体重管理策略，在专业人员指导下开展健康管理。对于 BMI 处于适宜范围的高龄老年人，宜维持当前体重水平，避免体重进一步降低；对于 BMI 低于适宜范围的高龄老年人，宜采取措施避免其体重进一步下降，可适当增加体重；对于 BMI 高于适宜范围的高龄老年人，宜维持体重水平稳定，避免体重较大幅度增加或降低。
对于近三个月体重变化超过 5% 者，在排除疾病病程进展的前提下，宜增加体重测量频次，并纳入长期健康管理。体重测量应综合考虑高龄老年人进食、衣着、排便等生活习惯并尽量固定每次测量时间。对于无法测量体重的高龄老年人，可通过间接方法评估，如通过不同时间点上臂围、小腿围、衣服宽松程度等指标的变化反映体重波动情况。
此外，高龄老年人宜通过自我管理或在家庭成员协助下开展家庭管理，长期动态监测 BMI 变化，定期前往医疗卫生机构或医养结合服务机构参加健康体检，建立健康档案。专业人员宜按照 WS/T 802 判断高龄老年人的身体状况，鼓励高龄老年人保持健康饮食习惯、开展适宜身体活动，并给出个性化健康管理方案。
此次《高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理标准》的发布，为高龄老人的体重管理提供了科学指导。相关部门及社会各界也应加大宣传力度，让更多家庭和养老机构了解这一标准，帮助高龄老人更好地进行健康管理，提升生活质量。
